Myśle, że będe ćwiczył tym planem w sumie 10 tygodni, czyli do połowy marca. Na dziś wspomagam diete 3 rzeczami, są to tabletki VitaMin Plus z Olimpu 1 szt dziennie po posiłku przedtreningowym, Omega-3 Olimpu po posiłku przedtreningowym oraz białko whey protein z Olimpu, białko jem rano przed śniadaniem 35g, i odrazu po treningu 35g, po czym [...]
[...] chcesz zjesc szybki i lekko strawny posilek po tren,polecam mocno rozgotowany bialy ryz z rodzynkami,ktore sa doskonalym sposobem na odkwaszenie organizmu po intens wysilku. bialko po tren ok,ale wybralbym hydrolizat(tabletki lub proszek,np.mllenium.,oczywiscie glutamina.ja mieszam 2 miarki millenium razem z 1 miarka bcaa z glutamina w proszku.
Sprawa dot. koleżanki. Była u lek. ogólnego dostała tabletki później zastrzyki trochę przeszło. Powiedziałam jej aby poszła do fizjo (była u Aleksandra Bieleckiego) bo może to wcale nie to, ten stwierdził że to nie rwa kulszowa. Ponastawiał ją i zalecił oczyszczanie. Była też u neurologa, również potwierdził rwęi przepisał leki i rehabilitację. [...]
[...] na granicy zapotrzebowania kalorycznego, jakichs rewelacyjnych efektow mimo ciezkiego treningu i ogromnej ilosci aerobow 6xweek(2x1h + 4x0.5h) brak czyli niesa to cudowne tabletki ktore wystarczy wziasc i patrzec jak sie chudnie, ale tez trzeba podkreslic ze to tylko ekstrakt z zielonej herbaty, troszke kofeiny + (ekstrakt z pestek winogron, [...]
wooo, a oni na etykiecie zalecaja 6 %-) kurcze, a ten wiesiolek to do stalej suplementacji? bo ja przez te wszystkie tabletki to nie wyrobie niedlugo %-) Ann, dzieki ;-D i tak go nie wyprobuje, bo obiecalam nie szarzowac z GPP %-)
Występuje. Produkty : ImmunActif, kapsułki, 30 szt Klarin Perfekt, tabletki, 30 szt Nutrof, kapsułki, 36 szt Nutrof Total, kapsułki, 30 szt Tyle z PL apteki. Zostają jeszcze zagraniczne strzały. Powyższe produkty to produkty złożone - w składzie posiadają glutation + wiele innych składników. Nic innego z PL apteka i Glutationem nie odnalazłem.
[...] dodanie tzw zdrowych wariantow" to ja dam węgla ok.150g , białko 150-200 i tłuszczu ok 100g . lepiej? "Ok, nie wiem co prawda ile tego bierzesz" witamin biore jakie jest ich dawkowanie wypisane na ulotce czyli ace rola 1 tabletka dziennnie a+e 1 kaps b-compositum 2 tabl wit c 1 tab 3x3-4 tabletki jeszcze raz dzieki i pozdrawiam
[...] chce ciagle jesc odzywek zeby dac troche odpoczac narzadom wewnetrznym czyli to co tu napisalem to bzdury i nie ma co sobie zawracac tym glowy? pytam bo spotkalem sie z takimi opiniami, ze wszystkiego rodzaju proszki i tabletki w duzych ilosciach obciezaja watrobe i nerki... dzieki za odp pozdro Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-01-19 14:30:53
Brałem dużo rodzajów aminokwasów i te oceniam jako jedne z najlepszych wyrażne odczucie zwiększenia regeneracji po treningowej, nieduże tabletki nie powodują kłopotu z połykaniem co często przytrafia się przy tego rodzaju odżywkach. Ogólna ocena produktu bardzo dobra
[...] Co jako deser : owoce / domowa granola z jogurtem naturalnym Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: / czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, basen, taniec, rower, rolki, [...]
A co powiecie na to: 1g ekstraktu (2 tabletki ******) neutralizuje 2250 kcal skrobiowych pochodzących z pokarmów takich jak: makaron, ziemniaki, chleb, ryż, kukurydza, równowartość 450 g spaghetti. ?
Tabletki odstawiłam tuż po świętach - ciało jeszcze nie zauważyło :-) Ziemiaki to odmiana "Cara" ale nie wiem czy to się czyta "cara" czy "kara". Często są sprzedawane jako ziemiaki do klusek, ale do gotowanie wg mnie są najlepsze z tych co znam.
U mnie tak właśnie było, wzdęcia/biagunki nadal się zdarzają, ale ja mam też inne dolegliwości z układem pokarmowym, więc pewnie tego szybko się nie pozbędę. Nie miałam robionych badań tarczycy, będę musiała się tym zainteresować. Teraz się lepiej czuję i jestem w stanie normalnie funkcjonować przed i w trakcie miesiączki. Nie odczułam innych [...]
Codziennie pijam tez maslanke 250ml, ale tego nie wliczam w bilans. A tabletki rozpuszczajace tez bylyby dobre?? Mam kilka opakowan co nie zmienia faktu, ze i tak lepiej przyjac z pozywienia.
właśnie jestem w trakcie leczenia kontuzji mam ogromnego krwiaka i guza na udze z tyłu lewej nogi.Największym problemem jest to iż nie mogę zgiąc nogi.Lekarz zapisał tabletki i maśc oraz powiedział abym rościągał nogę ponieważ jeżeli tego nie będe robił jest możliwośc iż nogi nie wyprostuje po wszystkim.Czy ktoś z was miał taką kontuzje.Czy ktoś [...]
Podsumowując. Zaczynam bić test solo, od razu daję symex, po 3 tygodniach robię badania i koryguje dawkę symex. Caba dam 2x ćwierć tabletki jak już odpale testa i ewentualnie więcej po badaniach. Tak będzie ok? Jak wysoko na cyklu trzymać E2 i prolakryne-tak po środku widełek? Co do Cardio z rana to wpada zawsze na weekend w tygodniu ciężko bo [...]
[...] żeńskie, reszta w normie), za wysoki cholesterol. czy regularnie miesiączkujesz: nie miesiączkuję od 2 lat- od momentu odstawienia tabletek antykoncepcyjnych czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, ale nie antykoncepcyjne żeńskie hormony. czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, hormony. Cyclo progynova (estradiol) Preferowane formy [...]
ze sterydów tylko susta i cido. mieli jakas kamagre z tygrysem na pudelku i chinskimi napisami viagre tą 100mg w butelce i 50mg w listkach 20 $ kosztowało 4 tabletki. generalnie syf i gowno wszyscy bardzo chetnie wciskali cido ale wyebane mialem na cido. z efedryny to jakis Efanol, był juz tu na forum efka+ jakies syfy na kaszel ale tez olałem. [...]
ja od kilku dni szamie większe dawki vit. C szło przez pare dni po 4-5g własnie, dziś tylko 3g bo jest lepiej ale tez na gardło miałem tabletki i fervex chyba 7 saszetek wypiłem. David jakos leci, od tego tygodnia jeżdżę na wózku, bo jeden koles poszedł na urlop. To troche bardzije odpowiedzialna robota... Mieli mnie przeszkolic pokazac co i [...]